Как правильно вводить прикорм ребенку?

Кормление ребенка должно быть сбалансированным основными пищевыми ингредиентов, витаминами и микроэлементами, потому что это существенно сказывается на его здоровье. Как правило, до 6 мес. ребенку вполне хватает грудного молока. Начиная со второго полугодия, малышу потребуется дополнительная пища (прикорм). Чтобы процесс перехода ребенка от материнского молока к пище с семейного стола был успешным, важно соблюдать некоторые правила.

 Советы родителям:

— Блюда прикорма следует давать ребенку перед кормлением грудью, но не заменяя его, чтобы не повредить лактации;

— Первой пищей малыша (в зависимости от показателей его физического развития) может быть овощное, фруктовое пюре или каша из гречневой, рисовой, кукурузной крупы без добавления сахара, соли и острых приправ;

— Для облегчения привыкания ребенка к новой пище к блюдам можно добавлять грудное молоко;

— Начиная вводить любое новое блюдо, давайте только один вид незнакомого для ребенка продукта за один раз. Это позволяет ребенку хорошо познакомиться с этой едой и усвоить ее;

— Кормить ребенка нужно с маленькой ложечки;

— Количество пищи должно быть таким, чтобы ребенок мог съесть его за один раз. Любой продукт для прикорма вводите медленно, начиная с небольшого количества. Пюре должно быть однородным, мягкой консистенции и умеренной густоты. Далее постепенно объем и состав блюда можно увеличивать в соответствии с аппетитом ребенка;

— Не давайте тот или иной вид продукта, если ребенок становится нервным, у него появляется сыпь или понос;

— Для вашего ребенка будет лучше, если новые для него блюда будут домашнего приготовления. Это более естественно и практично, так как позволяет пище ребенка всегда быть только приготовленной. В таком случае малыш с самого начала знакомится с продуктами, привычными для его семьи;

— Чтобы научить ребенка жевать и справляться с маленькими кусочками пищи, 8-9 мес. стоит предлагать ему продукты, которые можно брать руками (сухарики, печенье, порезанное яблочко);

— Между основными приемами пищи, начиная с 8-9 мес., ребенку можно предлагать легкие перекусы (йогурт, кефир, фрукты или хлеб);

— Поощряйте ребенка есть самостоятельно;

— В возрасте 1 года дети могут есть обычную пищу с семейного стола и не требуют специально приготовленных блюд;

— Для предотвращения развития у ребенка анемии с 6-ти месячного возраста полезно включать в пюре нежирное хорошо проваренное и размятые мясо, печень, рыбу;

— Все виды чая (черный, зеленый, травяной) и кофе препятствуют усвоению железа. Поэтому к 24 мес. их не стоит давать ребенку;

— Не следует давать пить неразбавленное коровье молоко детям до 9 мес. Коровье молоко можно использовать в небольших количествах при приготовлении блюд прикорма;

— На втором году жизни ребенка, кроме грудного молока, ежедневно в его рационе должны быть овощи, фрукты, преимущественно в свежем виде, нежирные сорта мяса, рыбы, печень, яйца, молочные продукты обычной жирности (3,2% или 3, 5%). Несколько раз в день малышу стоит предлагать хлеб, крупы, макаронные изделия и картофель;

— Для хранения здоровье зубов ребенка ограничьте потребление ней сладких напитков, рафинированного сахара и других сладких продуктов.

Будьте здоровы!