Что нужно знать о планировании беременности?

Беременность особое состояние женщины, к которому необходимо подготовиться. Поможет в этом заблаговременное планирование беременности.

Чем здоровее будут будущие родители перед зачатием, тем выше вероятность, что беременность будет протекать нормально, и на свет появится здоровый ребенок.

Подготовка к беременности начинается с консультации врача-гинеколога или репродуктолога. Он проведет классический осмотр на гинекологическом кресле и назначит ряд анализов.

Какие нужно сдать анализы перед планированием беременности:

  1. Лабораторные исследования крови, мочи и мазков из влагалища или цервикального канала позволят выявить скрытые инфекции и воспалительные процессы, протекающие бессимптомно.
  2. На ТОРЧ-инфекции. Это комплексное обследование, которое позволяет выявить присутствие или отсутствие антител к краснухе, некоторых половых инфекций, герпеса и цитомегаловируса. Гораздо проще сделать прививку от краснухи к зачатию, чем потом 9 месяцев беспокоиться о возможных последствиях, избегая контакта с детьми.
  3. На уровень йода в организме. Недостаток этого микроэлемента может спровоцировать отставание во внутриутробном развитии малыша и, как следствие рождение больного ребенка. Достаточно в течение 3 месяцев принимать специфические препараты с высоким содержанием йода, и эта проблема исчезнет.
  1. На скрытые инфекции и воспалительные процессы. Женщины посещают гинеколога только при наличии симптомов какой-то патологии. Но «хитрость» скрытых инфекций в том, что зачастую они оказываются уже во время вынашивания ребенка. Результат — рождение ребенка с дефектами, недостатками в физическом или умственном развитии.
  2. На исследование щитовидной железы, выясняя уровень ТТГ. Этот гормон отвечает за нормальную работу репродуктивной системы женщины, сохранения беременности и четкую работу всех органов и систем. ТТГ при планировании беременности — один из важнейших показателей для зачатия и рождения ребенка.

 Женщина должна понимать, что планирование беременности — это работа двух партнеров.

Поэтому врачи настаивают на обследовании будущего отца.

Во-первых, нужно убедиться в том, что репродуктивная система мужчины работает в пределах нормы, сперматозоиды в эякуляте жизнеспособные и не имеют отклонений в морфологическом строении. Для этого делается спермография.

Во-вторых, в организме партнера также могут быть скрытые патологии, воспалительные или инфекционные процессы, которые негативно влияют на качество спермы.

Какие назначения могут оказывать врачи при планировании беременности.

Женщине нужно пройти полное лечение при выявлении любого патологического процесса. Кроме того, врач порекомендует пациентке вылечить кариес зубов, избавиться от проблем с хроническим воспалением миндалин (тонзиллит), пройти курс лечения хронического ринита любого происхождения (аллергического или инфекционного). Но даже если будущая мама абсолютно здорова, врач назначит ей курс витаминотерапии.

Витамин Е при планировании беременности и вынашивании малыша самый важный. Его принимают в течение 2-4 месяцев. Витамин Е нормализует и стабилизирует менструальный цикл, приводит в норму овуляционный процессы, делает более активной яйцеклетку.

Второй по значению и важности препарат фолиевая кислота, которая поможет забеременеть и правильно сформировать внутренние органы и системы плода. При наступлении зачатия препарат в большинстве случаев отменяется.

Витаминные комплексы в качестве профилактики укрепляют организм, повышают иммунитет, улучшают обменные процессы. Какие витамины пить при планировании беременности женщине и мужчине, их дозировку и длительность курса определяет врач-гинеколог.

Диета при планировании беременности.

Крайне важно будущим родителям пересмотреть свой образ жизни. Это касается не только отказа от алкоголя, но и коррекции рациона питания. Пища должна быть сытной, питательной и нетяжелой. Советы диетологов:

  • ежедневно выпивать не менее полутора литров чистой воды;
  • завтрак и обед должны быть питательными и сытными, а ужин — легким (свежие овощи, фрукты или стакан кефира);
  • пища должна быть разнообразной, чтобы организм получал достаточное количество микроэлементов.

Только грамотный подход к планированию беременности, регулярные консультации с врачами и проверка собственного здоровья дадут желаемый результат!