Первая помощь при тривоге и панике🆘

👩🏻‍⚕️Текст от врача-терапевта Годун Марии Михайловны (клиника по адресу г. Киев, ул. Феодосийская, 3В).

Военное положение внесло много коррективов в нашу жизнь – как в физическое, так и в эмоциональное состояние. Стресс, тревога, панические атаки – к сожалению, эти состояния являются спутниками украинцев уже не первую неделю.

Если у вас возникает чувство тревоги и наступает паника, первое, что можно сделать в безопасных условиях – это глубоко дышать. Ритмический глубокий вдох и выдох открытым ртом помогает уравновесить психологическое состояние немедикаментозно.


К безопасным и эффективным медикаментам в борьбе с тревогой и паникой относятся:
🔸Валерьяна
🔸Пустырник
🔸Новопассит
🔸Препараты магния

Их можно употреблять по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение продолжительного периода.


В случае если перечисленные медикаменты малоэффективны, можно использовать корвалдин. Этим препаратом не стоит злоупотреблять, у него много побочных эффектов ☝🏻. Еще лучше проконсультироваться со своим семейным врачом по поводу назначения данного медикамента.

Корвалдин разрешен только тем, кто находится в состоянии эмоционального срыва или истерики. В случае если вы чувствуете учащенное сердцебиение или повышенное давление, следует принять до 40 капель разово.

❗️Корвалдин – это сильный препарат, который нельзя употреблять ежедневно.

Будьте здоровы💙💛


P.S: Советуем ознакомиться с интересной статьей «Повышенное артериальное давление. Как себе помочь?»

Медицинский центр “Мій Лікар” – место, где вы можете получить квалифицированную помощь. Вы можете обслуживаться без очередей и бесплатно, подписав декларацию с одним из врачей. Вы можете сделать это онлайн, не выходя из дома.