Измени свои вредные пищевые привычки уже сейчас

ИЗМЕНИ СВОИ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ УЖЕ СЕЙЧАС!


Дает советы терапевт, диетолог клиники в г. Белая Церковь Полищук Наталья Васильевна

ХВАТИТ!

— начинать садиться на диеты с понедельника

— наказывать себя и отрабатывать «плохую» еду в спортзале

— есть меньше 1200 ккал в сутки

— пропускать приемы пищи, голодать

— постоянно что-то жевать, кусочничать

— доедать за детьми, мужем/женой

— пить жидкие калории (сладкие газированные напитки, соки, алкоголь)

— пить много кофе

— заедать плохое настроение, стресс

— есть на ходу, перед гаджетами

— ходить в магазин голодными

— убирать с рациона полностью углеводы

— есть перед сном

— есть, когда сыт

— пить недостаточно воды

— есть тазиками полезные продукты

— забывать о сбалансированном питании на выходных

— пить горстями пищевые добавки и при этом питаться пищевым мусором;

— следовать всем модным тенденциям в питании (диеты, детоксы, марафоны, БАДы)

Попробуй изменить свои вредные пищевые привычки и совсем скоро ты увидишь результат!


Позаботься о своем здоровье уже сейчас. Задекларировавшись с Натальей Васильевной, ты можешь обслуживаться абсолютно бесплатно в рамках декларации.

Декларируйся онлайн и приходи на прием к Наталье Васильевне



P.S: Советуем ознакомиться с интересной статьей «А ваш во сколько сел? А ходить когда начал?».


Медицинский центр “Мій Лікар” – место, где вы можете получить квалифицированную помощь. Вы можете обслуживаться без очередей и бесплатно, подписав декларацию с одним из врачей. Вы можете сделать это онлайн, не выходя из дома.