Ароматерапия в домашних условиях

Рассказывает семейный врач Марчук Полина Константиновна


Ароматерапия в домашних условиях с каждым годом набирает популярность за счет своих омолаживающих и оздоравливающих свойств.

Эфирные масла — это душистые ароматы, которые воспринимаются людьми через обонятельный анализатор. Обязательно необходимо грамотно подбирать и использовать масла, при этом учитывая индивидуальные особенности организма. Это позволит добиться терапевтического и релакс- эффекта.

Абсолютно все масла обладают антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными свойствами. Они оздоравливают нервную систему, обновляют механизмы саморегуляции организма, способны сохранять и восстанавливать красоту волос и кожи человека.


Способы применения:

Довольно приятным способом использования ароматических масел, поднимающего настроение есть ванна. Стоит лишь добавить 6-8 капель масла в полную ванну, перед этим растворив их в чашке молока, сливок или в чайной ложке растительного масла. Аромат иланг-иланга значительно повысит ваше настроение, а ромашка и лаванда снимут последствия стресса, возбуждения или бессонницы. Но стоит быть бдительными и внимательными, поскольку некоторые масла могут вызвать раздражение кожи.

Применение аромалампы — прекрасный способ наполнить ароматом помещение и очистить его от пыли. Для создания желаемой атмосферы выберите любимое масло, например, ладан и кедр хорошо подходят для создания спокойного и уравновешенного настроения.

P.S Если у вас чувствительная кожа, протестируйте масло перед использованием. Нанесите разведенное масло на небольшой участок кожи и оставьте на несколько часов, чтобы убедиться, что у вас нет аллергической реакции.


Декларируйся онлайн и приходи на бесплатный прием к Полине Константиновне



P.S: Советуем ознакомиться с интересной статьей «Следуйте инструкциям».


Медицинский центр “Мій Лікар” – место, где вы можете получить квалифицированную помощь. Вы можете обслуживаться без очередей и бесплатно, подписав декларацию с одним из врачей. Вы можете сделать это онлайн, не выходя из дома.