Сімейний лікар Тарас Буланов про різновиди масажу

Продовжуємо ділитись корисною інформацією про масаж. Сьогодні про окремі різновиди масажу, їх особливості, а також про те, кому ж слід уникати массажу.

  • Вакуумний баночний масаж має чудові результати для покращення кровообігу та лімфовідтогу. Має широке застосування в антицилюлітному\лімфодренажному масажі. Вакуум, який утворюється під банками, має сприятливу дію на шкіру і кровоносні судини. Головна мета масажу — активація відтоку лімфи і кровотоку. Під час цієї оздоровчої процедури розріджується повітря всередині баночки, і саме він сприяє посиленню темпів обміну речовин, насиченню тканин киснем і поліпшенню кровообігу в проблемних місцях. Якщо під час процедури будуть дотримані всі правила, то це буде сприяти руйнуванню клітин жиру.

Головний принцип масажу — виникнення поверхневих рефлексів в нервових закінченнях під час того, як шкірні покриви піддаються подразненню вакуумом, який утворений всередині банки і активує обмінні процеси в шкірі та підшкірно-жировій клітковині

  • Медовий масаж має чудову місцеву дію – очищення та живлення шкіри. Медовий масаж інтенсивно чистить шкіру, тому частково цю процедуру можна класифікувати як активний пілінг. Шкіра стає пружною, еластичною і шовковистою, розгладжуються підшкірні ущільнення і жирові капсули, зменшуються прояви целюліту. А все накопичилися в організмі шкідливі речовини в результаті глибокого проникнення меду в тканини і його здатності поглинати токсини виводяться на поверхню тіла у вигляді брудно-сірих пластівців. Фахівці стверджують, що після кожної такої процедури обсяги тіла скорочуються на кілька сантиметрів. І ця обставина часто привертає охочих трішки схуднути і привести в гарний стан свою шкіру.
  • Людям з цими станами слід уникати масажу:
    • Виражена серцева недостатність
    • Виражена ниркова недостатність
    • Інфекція поверхневих вен (так званий флебіт) або м’яких тканин (так званий целюліт в медичному розумінні, а не побутова «лимонна шкіра») в ногах або в інших місцях
    • Тромби в ногах
    • Захворювання зі схильністю до кровотеч
    • Інфекційні захворювання шкіри (активний стан)

Тож насолоджуйтесь приємною користю різних видів масажу, але безпечно для свого здоров’я.

Декларація онлайн:

Ми у соціальних мережах:


P.S: Радимо ознайомитися з цікавою статтею “Лікар-дієтолог відтепер у м. Біла Церква”.